Laureata in scienze motorie presso l'Università Vita-Salute San Raffaele e diplomata in massoterapia si specializza in posturologia, tecniche posturometriche, terapia manuale ed esercizio terapeutico per le patologie croniche.

Nel 2018 apre la pagina IG Postura da Paura nella quale si impegna a raccontare che la postura non riguarda banalmente i movimenti che compiamo ogni giorno, ma rispecchia lo stato di salute psico-fisica globale spiegando il movimento come possibilità alla portata di tutti. Da qui la sua frase cardine "non esistono movimenti sbagliati, esiste solo un corpo non ancora pronto a eseguire quei gesti".

Grande appassionata di sport, nel corso della sua vita ha praticato sia a livello dilettantistico sia a livello agonistico svariati tipi di sport tra cui l'arrampicata, il crossfit, il tennis, la corsa, il sollevamento pesi e il suo insegnamento nel mondo del fitness è contaminato da tutta l'esperienza motoria personale.

Il suo motto è "con gioia". Lo spirito grato e gioioso che la contraddistingue rende la sua presenza sui social e il suo modo di insegnare il movimento divertente e leggero rendendolo davvero alla portata di tutti.

Nel 2022 ha creato FEM Studio, il primo spazio multidisciplinare per il benessere della donna.